Темная сторона соперничества

Последнее время существует тенденция – воспринимать соперников, как врагов. Унижать и оскорблять своего оппонента еще до соревнований – сейчас это модно. Проблема в том, что спортсмены не видят разницы между ментальной победой над противником еще до поединка и банальной грязью и черным пиаром.

Ветеран ММА Лиото Мачида часто повторял: «Уважайте своих соперников – они дают вам шанс показать себя». Многие спортсмены не могут справиться со здоровой конкуренцией, переходя на личности. С одной стороны, в этом есть смысл, потому что боец заводит себя на эмоциональном уровне, агрессия и желание победить во что бы ни стало, могут дать свои плоды. Но чаще всего, спортсмен не справляется со своими эмоциями, потому что на него влияет усталость от постоянных физических нагрузок, сгонки веса, от психологического давления и осознания того, что очень многое стоит на кону.

Спортивную психологию не зря относят к отдельной категории, и именно это направление помогает решить и такие проблемы, как неправильное восприятие бойцами своего соперника. На самом деле, могут быть абсолютно разные причины «нездорового» отношения бойца к своему оппоненту. Разобраться в этом вопросе и найти корень проблем нам помогла руководитель отдела спортивной психологии Клуба смешанных единоборств "Стяг" Алена Самарина.

«Соперничество в спорте – это ведущий мотивационный ресурс, который помогает спортсмену побеждать и достигать высоких результатов. Что значит – быть победителем? Что значит – быть лучшим? Это огромное желание, то есть мотивация стать лучше, сильнее, успешнее, чем кто-то другой! Это борьба или даже своего рода военные действия, которые разворачиваются на чемпионатах, в ринге, в клетке. Основным психическим механизмом, помогающим выдерживать конкуренцию и идти к своей цели, является здоровая форма агрессивности или по-другому ее еще называют «спортивная злость».  Агрессивность имеет прямую связь с такими личностными характеристиками, как самооценка, система ценностей, внутренние установки.  Неправильное использование данного ресурса, а именно злость и ненависть, направленная на другого, ведет к возникновению чувства тревоги, за которой стоит страх. Ведь согласитесь, гораздо проще настроить человека на победу через ненависть к сопернику, то есть через его недовольство жизнью. Данная форма агрессивности закрывает возможности спортсмена: не дает ему быть свободным, ограничивает его в действиях. Тревога также формирует неправильное отношение к неудачам, поражениям.  В данном случае хочу привести в пример абсолютно правильные слова Вячеслава Фетисова: «Поражение дает задание, ставит цель!». Успешные спортсмены, достигающие великих результатов, умеют осознавать, контролировать и правильно управлять данным ресурсом внутри себя, направлять его на совершенствование и улучшение своих физических качеств. Другими словами, здоровая спортивная злость – это желание довести свои физические качества до максимального уровня, натренировать их до совершенства. Чувство злости порождает желание, желание быть лучшим, мозг посылает импульсы в тело, тело получает мощный ресурс в виде физической силы и тогда невозможное становится возможным. Это придает спортсмену еще больше уверенности и дает возможность стать победителем».

У спортсмена могут быть разные мотивы предпочитаемого соперничества. Но в основном, бойцы стремятся к тому, чтобы получать более сильных, а значит более сложных соперников. С одной стороны, при выборе более слабого соперника легче достичь успеха. Но каждый понимает, что сильный оппонент оказывает стимулирующее влияние на спортсмена.

Ирония в том, что при выборе оппонента, боец руководствуется чувствами спортивной чести и справедливого соперничества. Но уже непосредственно при подготовке к поединку, отношение к сопернику меняется в негативную сторону. Важно помнить, что ваш противник – это ваш выбор тоже. Конечно, очень многое зависит от матчмэйкинга, но даже в этом случае спортсмену достается именно тот соперник, которого он заслуживает. Поэтому если вы постараетесь воспринимать противника, как своего рода отражение себя самого, это может дать плоды и положительные результаты. Находите не только слабые и сильные стороны оппонента, но и не забывайте о своих недостатках и преимуществах. Возможно, здоровое соперничество не даст «хлеба и зрелищ» фанатам, но зато научит вас тому, что агрессия не должна управлять вами во время поединка.

Всем честных побед и здоровой конкуренции!

Статью подготовили: Алена Cамарина и Алина Романчук, специально для MMABoxing

Просмотров: 6